ダイエット始めます!



こんにちはー!
営業部の重松です。
近頃、久しぶりにお会いするお客様や、社内でもおなか周りにお肉がついたねー。
と言われており、ダイエットを始めました!

なんと入社10年で10キロも体重が増えていました。
やばいですね。

始めたのが自転車!
コロナもあり、遠出もできないので、近くのサイクリングロードをひたすら走る、走る。
10㎞超えた後から、足がガクブルです。。

きれいな夕焼けが、インスタ映えしそうなので、パシャリ。

IMG_0328.jpg

インスタやってないんですが。笑

毎週の休みは10Km走って、汗だくで帰った後はビールがおいしいんですよね~。

皆様お気づきですか?
そう、それでは痩せないんですね。

雨が降ったりしたら、もうそれを理由にしてゴロゴロしちゃうんですよね。

自転車はさぼってしまうので、毎日できる筋トレも始めました!
YouTubeを見ながら、バッキバキのお兄さんが、1週間でカッチカチの腹筋になる筋トレを
流してくれているので、是非興味のある方は検索してみてください!

実践すると、2日目には笑うだけで腹筋が痛くなります。

お会いした時にバキバキになっている私の姿を見て驚かないでくださいね!笑

ではまた!

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